2014/8/6

・体重　90.2kg（前日比-0.6kg　/　月初め比+0.2kg）

・食べたもの

　　朝食：白米＊ベーコン目玉焼き＊味噌汁（具4種）＊ミニトマト＊なめ茸＊牛乳

　　昼食：弁当（卵焼き＊焼き鮭＊ひじきの煮物）味噌汁

　　夕食：白米＊手羽元甘辛煮＊オクラ納豆

　　　晩酌：缶酎ハイ350ml1缶＊ウイスキー＊浅漬け（きゅうり・キャベツ）