・体重 90.9kg（前日比+0.3kg / 月初め比+0.9kg） ・食べたもの 朝食：カレーライス＊牛乳 昼食：おにぎり1個 間食：おにぎり1個 夕食：カレーライス＊オクラ梅和え＊ひじき煮＊ツナキャベツサラダ 晩酌：缶酎ハイ350ml＊ウイスキーストレート＊浅漬け（黒瓜…