消臭スプレー→アロマオイル・小皿を置いておき、数滴垂らす 市販の掃除洗剤→手作りクエン酸スプレー トイレットペーパー芯あり→芯なし

出産後、子供と別々に洗っていた（子は夜、大人の分は朝と1日１～2回。）が、洗剤を統一して一緒に洗うことに。 大人は市販の液体洗剤。子は液体せっけん。→酸素系漂白剤＋液体せっけん 粉せっけんも考えたが、現在の我が家の状況だと取り入れにくいので、ま…

市販の風呂掃除洗剤→手作りクエン酸スプレー

基本はノーメイク。 洗顔：水洗い→泡石鹸 化粧水：変わらず。今後手作り予定。 乳液：10年以上使い続けていたもの→ホホバオイル（手や毛先になじませた後軽く顔に当てる程度） メイクした日は、 クレンジング：市販のオイルクレンジング→ホホバオイルでなじ…

台拭き（古Tシャツを切ったものや厚手雑巾）・お皿拭き（専用皿拭き）・手拭き（ミニタオル） →さらしへ。１～２日に１回石鹸洗いし、週１回酸素系漂白剤で漂白。

・サラダ油→なたね油へ ・しょうゆ ・みりん 全体的に単価アップ。 しょうゆは調理用と卓上用を兼用。

シャンプー：シリコン入り→ノンシリコン コンディショナー：シャンプーとライン使い→タオルドライ後、ホホバ油を毛先につける

環境の変化に伴って、これまでの習慣にいくつか変化あり+変えようと思っているので記録する。 これまで:置き型の防虫剤 これから:ハッカ油、エタノール、水で虫除けスプレーを手作り。 窓を開ける日は朝に網戸やドアにひと吹きする。排水溝やゴミ箱の防虫、…