体重:89.6kg☆朝食白米、ベーコン目玉焼き、舞茸ヨーグルト1口☆昼食カップうどん☆夕食回鍋肉(キャベツ、ピーマン)ほうれん草おかか和え☆晩酌缶チューハイ350ml、ウイスキーロック1杯パルミジャーノ2切れ、もつ炒め
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