捨てるもの・スライサー(新しいものをもらったので)

※体重記載箇所、本文➡︎題名へ変更 食べたもの 朝食:白米、焼き鮭、きんぴらごぼう、切干し大根サラダ(ほうれん草、人参、ごま) 昼食:弁当(焼き鮭、切干し大根サラダ、きんぴらごぼう、煮玉子) 夕食:白米、赤魚の粕漬け、野菜炒め

体重:85.0kg 食べたもの 朝食:白米、焼き鮭、きんぴらごぼう、ブロッコリー卵サラダ 昼食:弁当(鶏ひじき団子、きんぴらごぼう、ゆで卵、ブロッコリー、ごま昆布 夕食:白米、鶏団子鍋(白菜、人参、大根、ネギ)、なます、ブロッコリーサラダ、納豆