食べたもの朝食:卵かけじゃこごはん、ブロッコリーと卵のサラダ昼食:煮麺、ブロッコリーと卵のサラダ、納豆、昆布豆夕食:白米、鍋(豚肉、白菜、人参、大根、ネギ、豆腐、えのき、春雨)、大根とワカメのサラダ、雪見大福ミニ1個妻体重:39.3kg(変わらず)