夫に手伝ってもらったこと（妻自宅安静中。9ヶ月～）

妻の状態

・食事、シャワー、トイレ以外は横になって過ごす。

・ベッド上でDVD見たり、ネット見たり、ブログ書いたり…激しく暇。

・やれることといえば、洗濯物たたみ＆片付け／家計簿付け（寝ながら）、食材保存の為の小分け作業（座りながら）、夫の着替え用意／細かい所の整理や掃除（立ったついで）程度。

・夫不在時の昼食は、ご飯、納豆、インスタントスープ。

夫1日の流れ

　7:15　起床。体重測定。朝食準備。

　7:30　妻に声かけ、朝食。お弁当を自分で温めて詰める。シャワー。ゴミまとめ。

　8:15　ゴミ捨て。出勤。

　　　　　　ー　勤務　8:30～19:30位　ー

　19:40　帰宅（必要あれば買い物）。夕食作り。

　20:00　夕食。～21:00　後片付け。

　21:00　晩酌・アニメ・ゲーム・ネットなどして過ごす。

　23:30　就寝。

～休日～

　上記家事にプラスして･･･

・1週間分の洗濯（2,3回）、布団干し

・トイレ、床などの掃除

・キッチン排水口、ガスレンジなどの掃除

・1週間分の食材、日用品などの買出し（車で3,4ヶ所回る）

・銀行ATM、保険、車関係の用事を済ませる。