80.6kg(2015.3.18)80㎏台突入。目標達成。

昨年4月のダイエット開始から約1年。今日でちょうど-14kg。80㎏の目標を達成。

最近夫に食欲減退あり。胃が小さくなっただけなのか、ここ2ヶ月の急な体重減少で身体に何か負担がかかってるのか…。目標達成は嬉しいが、少し心配。

食べたもの

朝食:白米、昨夜の鍋の残り、金時豆、味付け卵

昼食:白米、納豆、焼き鮭半切れ、味付け卵半分、金時豆、春雨スープ

夕食:白米、鶏のから揚げ、千切りキャベツ、金時豆、シュークリーム半分

妻体重:40.1kg(+0.8kg)目標まであと0.9kg