79.6kg(2015.4.3)

食べたもの

朝食:卵かけごはん、野菜豆、ごま昆布

昼食:白米、焼き鮭、野菜豆、キャベツ千切り、春雨スープ

夕食:白米、大豆唐揚げ(冷食)、ほうれん草胡麻和え、白和え

妻体重:39.1kg

先月の胃腸炎以降、意識的に家事をセーブしている。簡単な掃除と洗濯はするが、炊事に関しては冷凍食品やインスタントスープ、最近では惣菜を買って済ませている。

ご飯はおかわりし、育児と産褥体操以外はほぼ動いていないのだが、なかなか体重が増えない。

夫は昼休みも帰宅し、勤務後もできるだけ早く帰り、子供の入浴やあやすのを手伝ってくれる。