・体重 90.8kg（前日比-0.5kg / 月初め比+0.8kg） ・食べたもの 朝食：白米＊ベーコン目玉焼き＊味噌汁（具5種）＊ミニトマト＊なめ茸＊牛乳 昼食：弁当（卵焼き＊焼き鮭＊ひじきの煮物）味噌汁 夕食：白米＊マーボーナス＊湯豆腐 晩酌：缶酎ハイ350ml1缶＊…