・体重 90.2kg（前日比-0.4kg / 月初め比+0.2kg） ・食べたもの 朝食：白米＊ベーコン目玉焼き＊味噌汁（具4種）＊ゴマ昆布＊牛乳 昼食：弁当（卵焼き＊ウインナーピーマン＊焼き鮭）味噌汁 夕食：白米＊しょうが焼き（豚肉、玉ねぎ、えのき、油揚げ）＊シソ…