2014/8/12

・体重　90.2kg（前日比-0.4kg　/　月初め比+0.2kg）

・食べたもの

　　朝食：白米＊ベーコン目玉焼き＊味噌汁（具4種）＊ゴマ昆布＊牛乳

　　昼食：弁当（卵焼き＊ウインナーピーマン＊焼き鮭）味噌汁

　　夕食：白米＊しょうが焼き（豚肉、玉ねぎ、えのき、油揚げ）＊シソ納豆＊吸い物