体重日記

94kgからのダイエットブログ

2014-08-17から1日間の記事一覧

2014/8/17

・体重 91.2kg(前日比- / 月初め比+1.0kg) ・食べたもの 朝食:炊込みご飯*オムレツ(玉ねぎ)*お吸い物*牛乳 昼食:卵とじ丼(油揚げ、玉ねぎ、えのき)*コロッケ1個*もやし炒め 間食:缶酎ハイ350ml1缶*浅漬け(きゅうり、白菜) 夕食:惣菜パン…