・体重 91.0kg（前日比+0.1kg / 月初め比+1.0kg） ・食べたもの 朝食：白米＊ベーコン目玉焼き＊味噌汁（具5種）＊まいたけ＊牛乳 昼食：弁当（白米＊卵焼き＊ひじき煮＊焼き鮭）味噌汁 夕食：白米＊しょうが焼き（豚肉、玉ねぎ、えのき、ピーマン） ＊ツナ…