計￥14989（妊娠中total￥68381） ・産婦人科費（健診以外） ￥400（２回） ・薬代 ￥960（2回） ・他医療費 乳腺外来￥1900（1回。乳腺エコー＋触診。） 歯科￥1390（1回。歯科検診の流れで歯石除去。） ・マタニティ用品 とこちゃんベルトⅡ￥5000 ・ベビー…

・経過 ダイエット開始～今月始め 今月 現在まで、6ヶ月間で3.0kg減。今月は月初比で800g増加。 ・条件（太字は変更部分） 米は朝110g、昼130g、夜130g⇒抜き。 肉：魚比＝4：1。野菜中心。和食中心。夕食は鍋・スープ主体。 週1回休肝日設ける。 ・備考（太…