食べたもの＆体重経過 今週は90kg超え無し。初の89.2という値も達成。 お弁当や休肝日も忘れず取り組んでなかなか優秀だが、飲酒量は増えている。 週末は土日とも出勤したのでストレスフルな様子もあり。 まあ、ウイスキーをストレートで数杯飲むよりは、缶…