体重日記

94kgからのダイエットブログ

2015-02-05から1日間の記事一覧

84.8kg(2015/2/5)84kg台突入

食べたもの朝食:白米、焼き鮭、切干し大根煮、ほうれん草おひたし昼食:弁当(ごまひじき団子、切干し大根煮、ほうれん草おひたし、味付き卵)夕食:白米、鶏つみれ鍋(白菜、人参、ネギ、豆腐、えのき) 、キウイ

85.1kg(2015/2/4)

食べたもの 朝食:白米、アジの南蛮漬け、切干し大根煮、きんぴらごぼう 昼食:弁当(アジの南蛮漬け、きんぴらごぼう、切干し大根煮 夕食:白米、焼き鮭、アジの南蛮漬け、野菜炒め(白菜、青梗菜、人参、しめじ)、キウイ