体重日記

94kgからのダイエットブログ

85.1kg(2015/2/4)

食べたもの

朝食:白米、アジの南蛮漬け、切干し大根煮、きんぴらごぼう

昼食:弁当(アジの南蛮漬け、きんぴらごぼう、切干し大根煮

夕食:白米、焼き鮭、アジの南蛮漬け、野菜炒め(白菜、青梗菜、人参、しめじ)、キウイ