食べたもの朝食:白米、鶏つみれ鍋(昨夜の残り)、焼き鮭昼食:野菜の卵とじ丼(白菜、大根葉、えのき)、五目豆、ひじき煮夕食:白米、大根豚肉煮、サンマ味噌煮(缶詰)、もずく酢妻体重:39.3kg

食べたもの朝食:菓子パン半分昼食:カップラーメン、味付け卵夕食:白米、鶏つみれ鍋(白菜、人参、豆腐、えのき)、ほうれん草胡麻和え、納豆、リンゴ、ノンアルコール飲料