体重日記

94kgからのダイエットブログ

84.6kg(2015/2/10)

食べたもの

朝食:菓子パン半分

昼食:カップラーメン、味付け卵

夕食:白米、鶏つみれ鍋(白菜、人参、豆腐、えのき)、ほうれん草胡麻和え、納豆、リンゴ、ノンアルコール飲料