食べたもの朝食:白米、昨夜の鍋の残り昼食:弁当(焼き鮭、ほうれん草胡麻和え、ひじき煮、味付け卵、ごま昆布)夕食:白米、豚肉生姜焼き(エリンギ、えのき、玉ねぎ、ネギ)、オクラとろろ、スナップエンドウ炒め妻体重:39.3kg
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