食べたもの朝食:トースト、新玉ねぎのスクランブルエッグ、千切りキャベツ、コーヒー昼食:白米、納豆、コロッケ半分・大豆唐揚げ(冷食)、ごま昆布、春雨スープ夕食:五目炊き込みごはん、ハンバーグ(冷食)、千切りキャベツ、あさげ妻体重:39.4kg

おうちのスリム化を目指して始めた「捨てる」行為だが、捨てるものを記載していくのみでは成果が今ひとつ見えにくい。わかりやすくする目的で、これからは捨てるものの重さを測っていくことにする。

食べたもの朝食:白米、目玉焼き、納豆昼食:白米、納豆、ひじき煮・切り干し大根煮(惣菜)、春雨スープ夕食:白米、シューマイ(冷食)、納豆、ひじき煮妻体重:39.0kg