5時半〜6時半子供起床、ゴロゴロ一人遊び7時 自分起床。体操(身体中が凝り固まって痛く、ストレッチしないと動き出せなかったが、布団を変えたりするうちに和らいできた)洗濯開始、夫弁当・朝食準備(15分)自分着替え、洗顔、化粧(5分)疲れてる日は後回しオム…