1日の流れ(産後7〜8ヶ月)

5時半〜6時半

子供起床、ゴロゴロ一人遊び

7時 自分起床。体操(身体中が凝り固まって痛く、ストレッチしないと動き出せなかったが、布団を変えたりするうちに和らいできた)

洗濯開始、夫弁当・朝食準備(15分)

自分着替え、洗顔、化粧(5分)疲れてる日は後回し

オムツ替え、離乳食、授乳(20分)

7:30 夫起床、シャワー、朝食(10分)

8時 夫ゴミ捨て、出社

洗濯物干し(15分)、朝食片付け(15分)

子供着替え、口磨き、顔拭き(10分)

9時 子供朝寝(20分〜1時間)

子供と体操したり、遊んだり。

布団上げ、掃除(10分)

11時半 授乳

(離乳食は週末に冷凍ストックしたものを温めたり、果物をペーストしたり。一種類が製氷皿一個位で、半分くらい食べる。ミルクは200ml作って150〜全部飲む)

12時 昼食、後片付け

引っ越し荷物整理(捨てて整理して)

(午後は1時間〜2時間半位昼寝。その間は荷物整理や頼まれたフォトブック作り、ネット注文など。疲れた日は漫画読んだり一緒に寝たりゴロゴロ)

子供が物音で起きるので、音が出ることは昼寝中しない。子供が起きて、機嫌良ければ夕食、離乳食、弁当おかず作る。

15時 (10分前から準備始め、)離乳食、授乳(バナナが多い。たくさん食べる。)

散歩(ベランダ出たり周り歩いたり。暑いので5分くらい)

18時半 入浴準備、入浴

19時半 授乳、子供ゴロゴロする

夫が遅い日は一人で夕食。普通の日は待って20時過ぎにご飯。

20時 夫帰宅

20時半〜21時 子供就寝、夕食準備(10分)夕食

台所片付け、子供洗濯&干す、(少し掃除、)明日の弁当準備、パソコン作業など、日誌記入

23時 就寝