体重日記

94kgからのダイエットブログ

2015-08-09から1日間の記事一覧

下ごしらえ

土日の下ごしらえ<大人用>大葉洗って水に浸ける小葱みじん切りベーコン半分に切り、半分は冷凍ピーマン細切り(5〜6個)青梗菜ざく切りキャベツ千切り1/2玉人参切る3本(サラダ用、煮物炒め物用、カレー用)カレー作る冷凍コロッケ揚げる<子供離乳食用>人参、ジ…