食べたもの朝食:白米、目玉焼き大葉載せ、ごま昆布、麦茶昼食:弁当(白米、ひじき煮、ハンバーグ冷凍、春巻き冷凍、ピーマンごま醤油炒め、味噌汁)夕食:白米、サバ味噌煮冷凍、冷奴(生姜しらす載せ)、サラダ(ワカメ、ツナ、とうもろこし)、トマト晩酌:缶チュ…