2014/8/2

・体重　90.5kg（前日比+0.5kg）

・食べたもの

　　朝食：カレーライス＊牛乳

　　昼食：冷やし中華（卵・レタス・カニカマ）＊コンソメスープ（葱・ベーコン）

　　　　間食：冷酒＊くらげキムチ＊ナッツ少量

　　夕食：カレーライス＊オクラおかか合え

　　　　晩酌：冷酒＊くらげキムチ

・運動

　　自転車で買い物（30～40分）