体重日記

94kgからのダイエットブログ

2014/8/7

・体重 90.2kg(前日比- / 月初め比+0.2kg)

・食べたもの

  朝食:白米*ベーコン目玉焼き*あさげ*ミニトマト*なめ茸*牛乳

  昼食:マグロアボカド丼定食(外食)

   間食:ロールパン1.5個、アイスコーヒー(ガムシロ・ミルク入り)

  夕食:白米*しょうが焼き*オクラおかか合え

   晩酌:冷酒2杯*浅漬け(きゅうり)

・名古屋で病院、不動産探し。当初の予定は全てクリア。

 病院では予約の取り方や提出書類の説明と腹部エコー。2時間半要。

 朝8時半出発、18時半帰宅。休憩を多く挟んで動いたが、疲労感強い。