2014/8/26

・体重　90.5kg（前日比-0.5kg　/　月初め比+0.5kg）

・食べたもの

　　朝食：白米＊ベーコン目玉焼き＊味噌汁（具5種）＊まいたけ＊牛乳

　　昼食：弁当（白米＊卵焼き＊ひじき煮＊焼き鮭）味噌汁

　　夕食：白米＊鶏胸肉のナゲット風＊ツナキャベツサラダ＊冷奴（シソ）＊キウイ

　　　晩酌：缶酎ハイ350ml＊浅漬け（黒瓜）＊スナック

・夫：朝会議。

　妻：保険・家計見直し、書類整理。ネット数時間で疲労有り。夕方2時間昼寝。

・6時50分起床、23時半就寝。