体重日記

94kgからのダイエットブログ

2014/9/9

・体重 90.6kg(前日比-0.2kg / 月初め比-0.2kg)

・食べたもの

  朝食:白米*ベーコン目玉焼き*味噌汁(具6種)*まいたけ*牛乳

  昼食:弁当(卵焼き、切干大根煮、ハンバーグ)味噌汁

  夕食:白米*大葉鶏バーグ*焼きイカ*オクラ梅和え*かぼちゃサラダ

   晩酌:缶酎ハイ350ml*浅漬け(大根)*昆布巻き*スナック

・晴れ。クローゼット整理継続。重いものの出し入れは夫が協力。