2014/9/8

・体重　90.8kg（前日比+0.5kg　/　月初め比+0kg）

・食べたもの

　　朝食：カレーライス＊千切りキャベツ＊牛乳

　　昼食：弁当（卵焼き、ウインナーピーマン、ハンバーグ）味噌汁

　　夕食：白米＊ジンギスカン（玉ねぎ）＊かぼちゃサラダ＊枝豆＊とうもろこし1/2

　　　晩酌：缶酎ハイ350ml＊浅漬け（大根）＊昆布巻き＊切干大根煮＊スナック

・24時就寝。

・妻：朝夕20分程度散歩。クローゼットの大幅整理開始。