体重日記

94kgからのダイエットブログ

2014/9/18

・体重 91.2kg(前日比-0.1kg / 月初め比+0.4kg)

・食べたもの

  朝食:白米*ベーコン目玉焼きししとう*味噌汁(具6種)*まいたけ*牛乳

  昼食:弁当(卵焼き、ひじき煮、焼き鮭)味噌汁

  夕食:白米*さわら塩焼き*マーボー豆腐ナス*里芋煮

   晩酌:酎ハイ350ml*浅漬け(冬瓜・きゅうり)*ナッツ

・妻:41.6kg。午前中ほぼ睡眠。胎動は午前中激しく、午後やや落ち着き、夜は静か。