2014/9/24

・体重　91.3kg（前日比0.1kg/　月初め比+0.5kg）

・食べたもの

　　朝食：牛すじカレー＊牛乳

　　昼食：弁当（卵焼き、ひじき煮、焼き鮭）トン汁

　　夕食：坦々鍋（合びき肉、白菜、小松菜、豆腐、しいたけ、えのき、春雨）＊オクラ梅和え

　　　晩酌：酎ハイ350ml＊スナック

・妻：41.4kg