10月③

食べたもの＆体重経過

週末まで順調に減量→週明けに増加。の体重リセットサイクルはどうしたものか…

それでも月スパンで減っていてくれればいいが。

今週は妻寝坊で1日お弁当お休み。

夕食後すぐに「お腹空いた」と言うこともしばしば。空いていても5分我慢してから言うように勧める。