下ごしらえ&常備菜作り

日曜の炊事。

<下ごしらえ>

モヤシ、ほうれん草をゆで、冷蔵

明日の鍋材料を切る(人参、白菜)

豚肉を50gずつ小分け

ご飯を炊き、130gずつ小分け

<常備菜作り>

ひじきの煮物(人参、大豆、しめじ)

味付け卵

焼き鮭

ほうれん草胡麻和え

カレー

明日の準備として、夫朝食・夫弁当・自分昼食を冷蔵庫に入れる。

夕方から始めて、途中授乳・赤ちゃんお風呂・洗濯・夕食・休憩挟み、21:00頃終了。途中で横にならないと辛い。