81.5kg(2015.3.10)

食べたもの

朝食:卵かけご飯、ごま昆布

昼食:卵とじ丼(えのき、ネギ)、春雨スープ、五目豆

夕食:白米、鍋(豚肉、白菜、人参、ネギ、えのき、豆腐、春雨)、五目豆、ほうれん草おひたし、りんご

妻体重:39.0kg

間食してもたくさん食べても体重が減ってしまう。目標達成難しいか。