77.4kg(2015.7.6)

食べたもの

朝食:カレーライス、目玉焼き

昼食:弁当(白米、ハンバーグ/冷食、ひじきの煮物、きんぴらごぼう、ほうれん草おかか和え、ごま昆布)

夕食:白米、シュウマイ/惣菜、エリンギ・ベーコン炒め、ポテトサラダ、ほうれん草・カニカマサラダ、冷奴、牛乳

週末に色々と下ごしらえをすることで、弁当と夕食を大体手作りできるようになってきた。

子供の機嫌が悪い日などはほとんど家事ができない。

夫のいる週末にどれだけ準備できるかが、平日の食事内容や疲労度に関係してくる。