・体重 91.2kg（前日比-0.4kg / 月初め比+1.2kg） ・食べたもの 朝食：白米＊ベーコン目玉焼き＊味噌汁（具5種）＊ミニトマト＊ししとう＊牛乳 昼食：弁当（卵焼き、ウインナーピーマン、ひじきの煮物）味噌汁 夕食：白米＊ささみフライ＊切り干し大根の煮物…

予定のない日がほとんど。太字は家事（トータルで3時間くらい）。 7:10 起床。朝食とお弁当作り。 7:30 夫起床・朝食（ご飯･目玉焼き･味噌汁･牛乳。ほぼ固定。） 7:50 自分朝食（トースト･目玉焼き･コーヒー･果物入りヨーグルト）夫シャワー。 8:15 夫出勤（…