一日の流れ（6ヶ月）

　予定のない日がほとんど。太字は家事（トータルで3時間くらい）。

7:10　起床。朝食とお弁当作り。

7:30　夫起床・朝食（ご飯･目玉焼き･味噌汁･牛乳。ほぼ固定。）

7:50　自分朝食（トースト･目玉焼き･コーヒー･果物入りヨーグルト）夫シャワー。

8:15　夫出勤（玄関でお見送り）。洗濯スタート。

8:30　～8:50ゴミ捨て（歩きがゆっくりなので時間がかかる）

9:00　～9:15洗濯物干し

　　ラジオ聞きながらネットや事務手続きしたり横になったり。だらだら過ごす。

11:30　シャワー20分程度

12:00　昼食15分（納豆ご飯や冷凍しておいたパスタを炒める等簡単なもの）

12:30　茶碗洗い。夕食下ごしらえ（下味つけたり）。

　　食休み

13:40　～14:30妊婦歯科検診へ（徒歩10分）

　　昼寝（2時間程度）ごろごろしながら夕食手順を計画。

18:30　～19:00夕食作り・明日の弁当準備

19:00　洗濯片付け。夫から帰るコールあれば配膳。

19:30　夫帰宅。一緒に夕食～20:00。夫の晩酌準備後はアニメ見ながら食休み。

20:30　～20:50食器洗い・シンク排水溝掃除。

　　アニメ見たり横になったり。

22:30　寝室へ。ゲームしたり話したり。

0:00頃　就寝