食べたもの朝食:白米、大根と豚肉の生姜煮、ほうれん草胡麻和え、卯の花、コーヒー昼食:弁当(大根と豚肉の生姜煮、ほうれん草胡麻和え、卯の花、味付け卵)夕食:白米、サバ塩焼き、大根と豚肉の生姜煮、卯の花、切り干し大根とエリンギの煮物妻体重:38.7kg

食べたもの朝食:白米、昨夜のすきやきの残り、焼き鮭、ほうれん草おひたし、味付け卵昼食:弁当(焼き鮭、ほうれん草おひたし、ひじき煮、味付け卵、五目豆)カップラーメン夕食:白米、大根と豚肉の生姜煮、ひじき入り卯の花、コロッケ半分、紫キャベツ、リンゴ