2014-11-18 2014/11/18 体重日記 体重:89.4kg☆朝食おにぎり2個☆昼食外回りの為外食(ラーメン、五目ご飯)☆夕食豚野菜炒め(ピーマン、シメジ、青梗菜)豚汁(大根、人参、青梗菜、シメジ、豆腐、油揚げ)ブロッコリーサラダ(ゆで卵入り)☆晩酌缶チューハイ350ml