1日の流れ（生後9カ月）

7：00アラームで起きる（スマホ見ながら目を覚ます）

　　　洗顔・トイレ・おむつ替え

7：20弁当と朝食作り（子は一人遊び）

7：40自分・夫朝食。離乳食温め・ミルク作り

8：00子朝食・ミルク

　　　夫出勤

8：10歯磨き・顔拭き

　　　茶碗洗い（前日夜分も）

　　　子は一人遊び、または一緒にごろごろ。大のおむつ替え。

10：30～12：00　子30分位昼寝①。自分はネット他、もしくは一緒に寝る。

12：30　おむつ替え、自分食事（納豆・そうめんなど簡単なもの）

　　　　子ミルク

13：00離乳食ストック作り（甘えモードの時はべったり遊ぶ）

14：00少し散歩

15：00～17：00昼寝②自分はネット他、もしくは一緒に寝る。

17：30子夕食・ミルク

　　　入浴準備・翌日の炊飯セット

19：00自分夕食

　　　後片付け・シンク掃除

20：00～20：30風呂

21：00子就寝

21：30～22：00夫帰宅

　　　夫夕食・一緒にねっと見たり、お酒飲んだり・子の写真画像整理など

23：00就寝