食べたもの朝食:白米、目玉焼き(ベーコン、ピーマン添え)、人参サラダ、きゅうり、サツマイモサラダ、ピンクグレープフルーツ、コーヒー昼食:弁当(白米、春巻・冷凍、ひじき煮、五目豆、ほうれん草おかか和え、サツマイモサラダ)、麦茶夕食:チキンソテー丼、…

5〜6時 子供起きる7時 授乳、朝寝30分位8時 朝食(夫準備)、自分着替え身支度洗濯、干し、掃除、布団干し子供着替え、汗かいてたら体拭き11時 離乳食、授乳、口磨き、顔拭き12時 昼食荷ほどき、掃除15時 授乳散歩、買い物、荷ほどき子供昼寝18時夕食風呂準備1…

2時 授乳8時 子供起きる、授乳8:15 夫会社へ体操、掃除12時 夫帰宅、昼食、授乳13時 夫会社へ買い物、掃除16時 授乳、散歩18時 夫帰宅18:30 夕食19:20 入浴20時 授乳21時 子供就寝22時 就寝月半ばまで一ヶ月程度里帰り。以下、里帰り中記録。実家や実母には…

4時 授乳、再度就寝7:30 朝食(夫が準備)洗濯、掃除9時 授乳12時 夫帰宅、昼食13時 授乳17時 授乳19時 夫買い物、帰宅、夕食、後片付け(妻)20:30 入浴、子供洗濯、ミルトン、ポットお湯変える。21時 授乳妻入浴22時 就寝食事は惣菜が多い。簡単な家事以外は横…

食べたもの朝食:トースト2枚、きゅうり、コーヒー昼食:サラダうどん(ほうれん草、人参千切り、しらす、カニカマ、大葉、わかめ、かつおぶし、小ネギ、しょうが)、納豆、春雨スープ夕食:白米、シュウマイ(購入)、ひじき煮、人参サラダ、五目豆、サツマイモサ…