体重日記

94kgからのダイエットブログ

2014/9/2

・体重 90.6kg(前日比-0.2kg / 月初め比-0.2kg)

・食べたもの

  朝食:白米*ベーコン目玉焼き*味噌汁(具5種)*まいたけ*牛乳

  昼食:弁当(卵焼き、ひじき煮、焼き鮭)味噌汁

  夕食:白米*赤魚煮*とうもろこし1/2*枝豆*かぼちゃスープ*キウイ

   晩酌:缶酎ハイ350ml*浅漬け(大根)*アイス

・妻:歯科にて歯石除去。

・晴れですがすがしい。歯科後に散歩。薬局にてベビー用品の値段チェック。