体重日記

94kgからのダイエットブログ

2014/9/3

・体重 90.7kg(前日比+0.1kg / 月初め比-0.1kg)

・食べたもの

  朝食:白米*ベーコン目玉焼き*味噌汁(具5種)*まいたけ*牛乳

  昼食:弁当(卵焼き、ひじき煮、焼き鮭)味噌汁

  夕食:白米*さば塩焼き1/2尾*湯豆腐

   晩酌:缶酎ハイ350ml*ウイスキーロック2杯*浅漬け(大根)

      *ナッツ*金目鯛昆布巻き

・妻:クローゼット整理開始。

・風強い。