77.1kg(2015.7.16)

食べたもの

朝食:白米、オクラ納豆(ネギのせ)、水菜とポテトサラダ、五目豆、ひじき煮、味噌汁(ネギ、ワカメ)、ピンクグレープフルーツ

昼食:弁当(白米、ひじき煮、切り干し大根煮、ポテトサラダ、五目豆、春巻)春雨スープ

夕食:白米、麻婆豆腐、水菜のサラダ、味噌汁(ネギ、ワカメ)、牛乳