妻体重:39.8kg

食べたもの朝食:卵かけごはん、納豆、トースト昼食:カップラーメン夕食:白米、納豆、惣菜(煮物など)現在、妻は子供を連れて里帰り中。実家のご飯で体重増加を目指す。

捨てるもの ・冷蔵庫33kg ・ファンヒーター9.5kg ・ベビーベッド、マットレス30kg ・ダイニングテーブル15kg ・椅子2脚3kg ・ベビースケール3kg ・ソファ15kg本日計(正確な重さは不明なのでおおよそ)108.5kg

食べたもの朝食:カレーライス昼食:カレーライス夕食:カレーライス妻体重:40.0kg

捨てるもの ・料理本２ ・浮き輪 ・クリアファイル ・カレンダー ・キャミソール ・パンチ ・スリング 本日計2kg

捨てるもの ・ウイスキーボトル、箱３ ・手帳カバー２ ・妻下着３ ・妻靴下２ ・キッチン小物入れ２ ・マドラー２ 計1ｋｇ

＜認知・情緒＞ ・ベビーベッドからベッドで寝ている私を見つめている。 ・顔を見つめて手を伸ばす。 ・話しかけて喜ぶ、等、人への興味有り。 ・終始遊んで欲しがることも。 ・鏡を見てニコニコする。 ・指しゃぶりで顔をしかめる。 ・右手をじっと見つめる…

3時 オムツ替え、授乳 7時はオムツ替え、授乳 夫、自分で朝食食べ、出勤。 時間が合えば妻の朝食も用意してくれるので、一緒に食べる。 10時オムツ替え、授乳 午前中はミルク間隔短くなることもあり。 12時 夫一時帰宅。一緒に昼食を摂る。子供と遊んで再出…

<認知・情緒面> ・メリーや干されている洗濯物を見て、10～30分位一人遊びできる。そのまま寝入ることもあり。 ・あやすと笑う。顔をジッと見つめる。 ・鏡を興味ありそうに見つめ、時々笑う。 ・指しゃぶり頻回（特に眠る前）。 ・授乳後ぐずる。がゆらゆら…

捨てるもの ・服、小物 バッグ3(汚れたり、しばらく使っていないもの) 手袋1(汚れあり) 帽子2(数年使用せず) 靴1(ヒールが高く、今後使う予定なし) シュシュ1(破れあり) パジャマ下2(マタニティ用。サイズ合わず) スカート1(毛玉多い) ・化粧品ボトル2(数年…

食べたもの朝食:白米、納豆、ミニトマト、千切りキャベツ昼食:チャーハン(ひき肉、ニラ)、レバニラ、鶏皮焼き夕食:カレーライス、カイワレ、卯の花夕食後、同僚と居酒屋へ。妻体重:39.8kg

捨てるもの ・フライパン大(合わせる蓋が無かったり、普段使いには大きすぎたりして使用頻度が低かったため。) ・ドライヤー(夫が昔から持っていたもの。一部破損もあり、現在は妻のドライヤーを主に使っているため。) 計1.5kg

食べたもの朝食:トースト、新玉ねぎのスクランブルエッグ、千切りキャベツ、コーヒー昼食:白米、納豆、コロッケ半分・大豆唐揚げ(冷食)、ごま昆布、春雨スープ夕食:五目炊き込みごはん、ハンバーグ(冷食)、千切りキャベツ、あさげ妻体重:39.4kg

おうちのスリム化を目指して始めた「捨てる」行為だが、捨てるものを記載していくのみでは成果が今ひとつ見えにくい。わかりやすくする目的で、これからは捨てるものの重さを測っていくことにする。

食べたもの朝食:白米、目玉焼き、納豆昼食:白米、納豆、ひじき煮・切り干し大根煮(惣菜)、春雨スープ夕食:白米、シューマイ(冷食)、納豆、ひじき煮妻体重:39.0kg

捨てるもの今回は衣類を大量に処分。<夫>半袖ワイシャツ3枚Tシャツ7枚ネルシャツ1枚トレーナー1枚ジャージ上1枚フリース1枚短パン1枚<妻>カットソー7枚カーディガン2枚キャミソール1枚ワンピース1枚パンツ3枚スカート2枚パンプス2足数年前から着ていなかった…

食べたもの朝食:カレーライス、レーズンパン、コーヒー、根菜のキンピラ、五目豆昼食:カレーライス夕食:白米、カレー少し、納豆妻体重:39.1kg

捨てるもの・妻の古い下着・マタニティタイツ・夫用半袖ワイシャツ3枚(痩せてサイズが合わなくなった。)・簿記テキスト(以前受験した時購入したもの。少なくとも数年は再受験しないと思うので処分。)

食べたもの朝食:卵かけごはん、ごま昆布昼食:惣菜パン、カレーパン、コーヒー夕食:外食(居酒屋)間食:ケーキ、白ワイン3杯妻体重:38.2kg

・撮る(写真・動画)デジカメiPhone(妻・夫)写真スタジオ(行事、一年毎)＊データ購入。・データ保存各媒体のデータを全てpcに移し、外付けハードディスクにバックアップをとる。<妊娠中>、<月齢毎>、<行事>に分けて保存。・紙媒体写真スタジオの増やせるアル…

食べたもの朝食:卵かけごはん、野菜豆、ごま昆布昼食:白米、焼き鮭、野菜豆、キャベツ千切り、春雨スープ夕食:白米、大豆唐揚げ(冷食)、ほうれん草胡麻和え、白和え妻体重:39.1kg先月の胃腸炎以降、意識的に家事をセーブしている。簡単な掃除と洗濯はするが…

食べたもの朝食:無し昼食:カレーライス、ひじき豆夕食:カレーライス、サラダ(カイワレ、きゅうり)、納豆、冷奴、ひじき豆妻体重:38.9kg夫は週末外泊し、友人と外食しリバウンド。日曜を経て少し持ち直す。妻の体重は再度減少気味。産後の体調に不安があり、…

食べたもの朝食:無し昼食:白米、昨日の鍋の残り、納豆夕食:白米、鍋(豚肉、白菜、大根、春雨)、野菜豆・根菜サラダ(惣菜)妻体重:39.3kgここ数日疲労感と眠気強く、ブログ更新できず。食事も夫が作ってくれている。夫の体重は順調に減少。痩せた実感がある様…

食べたもの朝食:白米、昨夜の鍋の残り、昆布豆昼食:カレーパン、サツマイモパン各1/2、白米、さんま缶詰間食:缶チューハイ、ドライフルーツ、おかき夕食:カレーライス

食べたもの朝食:卵かけごはん、ごま昆布、ツナキャベツ、コーヒー昼食:白米、ウインナー3本、ツナキャベツ、昆布豆、あさげ夕食:白米、鍋(鶏団子、白菜、人参、小松菜、豆腐、えのき、春雨)、昆布豆、納豆妻体重:39.5kg(+0.2kg)

捨てるもの・使用期限切れの薬・夫用腰ベルト(2個中1個)・ワンピース1(生地が伸びた)・カーディガン1(サイズが微妙に合わない)・室内用物干し(折れた)安い物干しだが、おそらく10年近く使っているもの。生活に溶け込んでいて、無くなると思うと少し寂しい。…

食べたもの朝食:無し昼食:白米、ウインナー3本、味付け卵、金時豆、ツナキャベツ、あさげ夕食:白米、肉団子4個、ツナキャベツ、昆布豆、金時豆妻体重:39.3kg(-0.8kg)

昨年4月のダイエット開始から約1年。今日でちょうど-14kg。80㎏の目標を達成。最近夫に食欲減退あり。胃が小さくなっただけなのか、ここ2ヶ月の急な体重減少で身体に何か負担がかかってるのか…。目標達成は嬉しいが、少し心配。食べたもの朝食:白米、昨夜の…

食べたもの朝食:卵かけじゃこごはん、ブロッコリーと卵のサラダ昼食:煮麺、ブロッコリーと卵のサラダ、納豆、昆布豆夕食:白米、鍋(豚肉、白菜、人参、大根、ネギ、豆腐、えのき、春雨)、大根とワカメのサラダ、雪見大福ミニ1個妻体重:39.3kg(変わらず)

食べたもの朝食:カレーライス、目玉焼き昼食:カレーライス、昆布豆、ポテトサラダ夕食:白米、コロッケ、カレー少し、ブロッコリーと卵のサラダ、春雨スープ妻体重:39.3kg(-0.5kg)