体重日記

94kgからのダイエットブログ

1日の流れ(7ヶ月)

 以下は夫午前中会議のみ、午後から外出した日の流れ。

 病院・買い物・夫実家へなど車での外出が増える。予定が無い日の流れは概ね変わらず。

 夜間尿意で5~6回起床するためか、日中2~3時間睡眠をとる。太字は家事。

7:50 起床。朝食作り

8:30 自分朝食(トースト・目玉焼き・コーヒー・果物入りヨーグルト)夫シャワー。

8:45 夫出勤(玄関でお見送り)。

  食休み

9:30 茶碗洗い・シャワー

10:00 荷造り

10:20 掃除(外出前は比較的念入りに行う)

  一休み

11:30 昼食作り

12:20 夫帰宅・昼食(炒飯など。平日はご飯・味噌汁・納豆など。)

12:40 茶碗洗い。着替え。

  食休み

13:00 車で外出(車関係や保険の窓口などを経由し、夫実家へ。運転は全て夫。)

夕方  夫実家へ到着。夕食まで横になって休む。夫は甥姪と全力で遊ぶ。

18:30 夕食。

  食休み

  その後は居間で夫親族と話したり、横になったりと勝手に過ごす。

0:00頃 就寝。