シャンプー：シリコン入り→ノンシリコン コンディショナー：シャンプーとライン使い→タオルドライ後、ホホバ油を毛先につける

・かぼちゃ、ブロッコリー、サツマイモをゆででペーストに。 ・↑残ったものでサラダ作り。 ・大葉を洗って茎を水につける。 ・ジャガイモを洗っておく。 ・ネギみじん切り。 ・しょうゆ麹作り。（今回は乾燥麹で。）

食べたもの朝食:寝ていたので抜き昼食:野菜ラーメン(人参、青梗菜、ネギ)間食:トースト半分夕食:白米、シューマイ、冷奴(生姜、ネギ、しらす)、チキンカツ、味噌汁晩酌:スロージンロック妻体重:39.0kg

食べたもの 朝食:白米、ベーコン目玉焼き大葉のせ、ごま昆布、キャベツと人参サラダ、味噌汁(わかめ、ネギ) 昼食:弁当(白米、切り干し大根煮、ハンバーグ、春巻き、金時豆、ピーマン炒め)、味噌汁 夕食:炊き込みご飯、野菜炒め(豚肉、人参、しめじ、小松菜) …

食べたもの 朝食：白米、ベーコン目玉焼き、ゴマ昆布、梨 昼食：弁当（ひじき煮、冷食ハンバーグ、冷食春巻き、ゴマ昆布、味噌汁） 夕食：焼きそば、サラダ（水菜・ニンジン） 晩酌：缶酎ハイ1/2本 妻体重：39.1kg 見事にリバウンド。仕事が遅い時の外食（酒…

捨てたもの・傘立て傘が二本しかないので、靴箱にかけてもそれほど邪魔にならない+だいぶ汚れが目立ってきたので。・サーキュレーター変な音がするので。・電気カバー使わなくなった+保管場所が無い。育児を理由にして色々と怠けている気がするが…捨てるもの…

環境の変化に伴って、これまでの習慣にいくつか変化あり+変えようと思っているので記録する。 これまで:置き型の防虫剤 これから:ハッカ油、エタノール、水で虫除けスプレーを手作り。 窓を開ける日は朝に網戸やドアにひと吹きする。排水溝やゴミ箱の防虫、…

＜認知・情緒＞ ・親戚宅に到着後、大泣き。場所見知り？しばらく抱っこ、慣れるまで半日～１日かかる。 飛行場やお店などの広い空間や、飛行機内で乗務員に抱っこしてもらっても泣かない。 ・動く子供や家に来た人を遠くからじっと見つめる。 ・おもちゃ、…

土日の下ごしらえ<大人用>大葉洗って水に浸ける小葱みじん切りベーコン半分に切り、半分は冷凍ピーマン細切り(5〜6個)青梗菜ざく切りキャベツ千切り1/2玉人参切る3本(サラダ用、煮物炒め物用、カレー用)カレー作る冷凍コロッケ揚げる<子供離乳食用>人参、ジ…

食べたもの朝食:遅く起きたので抜き昼食:味噌ラーメン(袋)卵、玉ねぎ、しめじ入り)間食:チーズ、牛乳夕食:カレーライスチーズ入り、水菜とミニトマトのサラダ晩酌:缶チューハイ1缶、ベビースターラーメン、シュークリーム妻体重:39.3kg

食べたもの朝食:白米、ベーコン目玉焼き、ピーマン炒め、サラダ(キャベツ、トマト、ニンジン)、ごま昆布昼食:弁当(白米、ひじき煮、五目豆、ごまピーマン炒め、焼売・冷食)、味噌汁(味噌玉)夕食:白米、焼売(惣菜)、冷奴、オクラみりん和え、キャベツ、五目豆…

食べたもの朝食:トースト、目玉焼き、サラダ(キャベツ、ニンジン)、プルーン、グレープフルーツ、コーヒー昼食:チャーハン(卵、ひき肉、ひじき煮)、味噌汁(ワカメ、麩)、缶チューハイ夕食:白米、揚げ物(惣菜)、もずく酢、オクラ妻体重:40.0kg

5時半〜6時半子供起床、ゴロゴロ一人遊び7時 自分起床。体操(身体中が凝り固まって痛く、ストレッチしないと動き出せなかったが、布団を変えたりするうちに和らいできた)洗濯開始、夫弁当・朝食準備(15分)自分着替え、洗顔、化粧(5分)疲れてる日は後回しオム…

食べたもの朝食:白米、オクラ納豆(ネギのせ)、水菜とポテトサラダ、五目豆、ひじき煮、味噌汁(ネギ、ワカメ)、ピンクグレープフルーツ昼食:弁当(白米、ひじき煮、切り干し大根煮、ポテトサラダ、五目豆、春巻)春雨スープ夕食:白米、麻婆豆腐、水菜のサラダ、…

食材の宅配が届いた日の下ごしらえ水菜を洗って一口大に切るえのき茸をほぐして冷凍庫へピーマンを洗って細切りにオクラを下ゆでジャガイモを洗う。少し茹でてマッシュ(ポテトサラダ用)ブロッコリーを半分は柔らかく茹で穂先をすりつぶし裏ごし、お湯で伸ば…

食べた物朝食:白米、ベーコン目玉焼き、アスパラ炒め、ごま昆布、ピンクグレープフルーツ、コーヒー昼食:弁当(白米、ひじき煮、五目豆、ピーマンとおかかの炒め煮、ミニハンバーグ)夕食:白米、イワシの生姜煮(冷食)、水菜とブロッコリー入りポテトサラダ、ひ…

食べたもの朝食:白米、目玉焼き(ベーコン、ピーマン添え)、人参サラダ、きゅうり、サツマイモサラダ、ピンクグレープフルーツ、コーヒー昼食:弁当(白米、春巻・冷凍、ひじき煮、五目豆、ほうれん草おかか和え、サツマイモサラダ)、麦茶夕食:チキンソテー丼、…

5〜6時 子供起きる7時 授乳、朝寝30分位8時 朝食(夫準備)、自分着替え身支度洗濯、干し、掃除、布団干し子供着替え、汗かいてたら体拭き11時 離乳食、授乳、口磨き、顔拭き12時 昼食荷ほどき、掃除15時 授乳散歩、買い物、荷ほどき子供昼寝18時夕食風呂準備1…

2時 授乳8時 子供起きる、授乳8:15 夫会社へ体操、掃除12時 夫帰宅、昼食、授乳13時 夫会社へ買い物、掃除16時 授乳、散歩18時 夫帰宅18:30 夕食19:20 入浴20時 授乳21時 子供就寝22時 就寝月半ばまで一ヶ月程度里帰り。以下、里帰り中記録。実家や実母には…

4時 授乳、再度就寝7:30 朝食(夫が準備)洗濯、掃除9時 授乳12時 夫帰宅、昼食13時 授乳17時 授乳19時 夫買い物、帰宅、夕食、後片付け(妻)20:30 入浴、子供洗濯、ミルトン、ポットお湯変える。21時 授乳妻入浴22時 就寝食事は惣菜が多い。簡単な家事以外は横…

食べたもの朝食:トースト2枚、きゅうり、コーヒー昼食:サラダうどん(ほうれん草、人参千切り、しらす、カニカマ、大葉、わかめ、かつおぶし、小ネギ、しょうが)、納豆、春雨スープ夕食:白米、シュウマイ(購入)、ひじき煮、人参サラダ、五目豆、サツマイモサ…

今日の食材下ごしらえ・常備菜作り&離乳食作り。五目豆ひじきの煮物ほうれん草下ゆで+おかか和え大葉を湿らせて保存小ネギみじん切りサツマイモサラダ(離乳食分から)しめじを小分けし保存油揚げを切って保存人参千切り(サラダ用)米を分けてジッパーに入れ冷…

ここ2〜3ヶ月は、入浴➡︎授乳➡︎布団に置いて少しで寝るだったのが、ここ数日、入浴➡︎授乳➡︎暗い寝室でゴロゴロ➡︎怒り出す➡︎布団に戻したら寝るになってきた。なんの変化か。

食べたもの朝食:カレーライス、目玉焼き昼食:弁当(白米、ハンバーグ/冷食、ひじきの煮物、きんぴらごぼう、ほうれん草おかか和え、ごま昆布)夕食:白米、シュウマイ/惣菜、エリンギ・ベーコン炒め、ポテトサラダ、ほうれん草・カニカマサラダ、冷奴、牛乳週末…

・母乳かミルクか・普通分娩かやっぱり聞かれる。

妻体重:39.6kg夫、外食しリバウンド。

食べたもの朝食:トースト、サラダ(トマト、きゅうり、果物、ゆで卵)、コーヒー、もずく昼食:白米、大根と豚肉の煮物、冷奴夕食:カレーライス、缶チューハイ1/2缶妻体重:39.7kg引っ越しも今週末でひと段落する予定。体重は減少傾向。引っ越してからは野菜メイ…

食べたもの 朝食:シュガーバタートースト、目玉焼き、五目豆、ごぼうサラダ、キウイ、コーヒー 昼食:白米、肉団子(冷食)、春雨スープ、ごま昆布 夕食:白米、春巻き(冷食)、カップ焼きそば、缶チューハイ2缶 妻体重:39.8kg 最近なんだか忙しい。そんな中、旅…

食べたもの 朝食：炊き込みご飯、ゆで卵、トマト、きゅうり 昼食：白米、シュウマイ、ミートボール、ほうれんそうともやしのナムル、納豆、水菜サラダ、春雨スープ 夕食：カレーライス、厚揚げと青梗菜のさっと炒め 妻体重：40.3kg

＜認知・情緒＞ ・タオルやおもちゃを持ったり、手繰り寄せて一人で遊ぶ。 ・遠くにいる人を見つめる。（5m以上離れた距離で） ・布おもちゃ、ボールをよく掴む。 ・特定の場所や人で泣く。 ・声であやすと笑う。（ばあ！など） ・終盤、両手を伸ばしておも…